『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●5/6 （水）10：40～　お楽しみエクササイズ
●5/8 （金）10：40～　全身のびのびストレッチ
●5/9 （土）11：40～　お楽しみエクササイズ
●5/10（日）11：40～　お楽しみエクササイズ

ご予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！