『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●5/25（月）14：40～　背中・二の腕エクササイズ
●5/26（火）13：40～　ウェーブリング
●5/27（水）19：40～　タオルストレッチ
●5/29（金）10：40～　もも上げダンス

予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！