『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●6/8（月） 19：40～　やさしいピラティス
●6/9（火） 10：40～　下腹シェイプアップ
●6/9（火） 19：40～　やさしい体幹トレーニング
●6/10（水）11：40～　ウェーブリング
●6/12（金）11：40～　下腹シェイプアップ
●6/12（金）13：40～　全身のびのびストレッチ
●6/14（日）13；40～　タオルストレッチ

予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！