『グループエクササイズとは？』

通常のガイダンスストレッチ（立ったまま行う約10分間ストレッチ）とは別にグループで様々なエクササイズメニュー（部位集中筋トレや汗をかくエクササイズ）を約10分間行います。

予定は以下になります！

※内容は当日変更する事がございます

●8/3（月）11：40～　ウェーブリング
●8/4（火）14：40～　お楽しみエクササイズ
●8/5（水）13：40～　もも上げダンス
●8/7（金）19：30～　肩こりに効くストレッチ【NEW！】
●8/9（日）14：40～　お楽しみエクササイズ
●8/10（月）13：40～　ウェーブリング
●8/11（火）14：40～　タオルストレッチ

予約不要！たくさんのご参加をお待ちしています！