アクトス上溝店の10月のテーマは

【整える】

です！

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やりたい動きが思い通りにできるように

コンディショニングを行いましょう♪

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9・10日のアクトスの日は

背中握手チャレンジ

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タオルを使って

肩甲骨まわりの柔軟性や

体のねじれの左右差

をチェックします！

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月末にはタオルを使った

コンディショニングレッスンも予定しています！

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現状を知ることも

コンディショニングの第一歩です😌♪

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まずは、9・10日のイベントに

ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

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【お問い合わせはこちら↓↓】

TEL:042-785-2191