10/2（金）～10/14（水）までの期間で体力測定会を

実施します。

・握力測定

・柔軟性チェック

・背中で握手

・閉眼片足立ち

・空気イス

コロナ自粛期間で体重が・・・

体力低下を感じる・・・

生活習慣が乱れてきた・・・　など

お悩みはございませんか。アクトスで運動しましょう！

きっと気持ちの良い汗がかけます☆彡

いい意味で食欲がわいてきてお食事がおいしく感じるでしょう！

そして、良い形で疲れて夜は、しっかり寝れるでしょう　Zzzzzz...

先ずは、入会！　体力測定で今の体力をチェックしましょう。

無理なく、アクトスでの運動で体力を少しずつ上げていきましょう☆彡