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アクトスってどんなところ？初心者でも使える？

そんな疑問は１日体験で解決しましょう！

1日体験をめいいっぱい楽しむポイント

• 実際に通いたい時間と同じ時間に体験する

⇒施設の込み具合やプログラム実施の有無などが曜日や時間によって違うこともあります。

平日の夜、土曜日の午前中、など実際に利用を検討している時間に合わせて体験してみましょう。

• 持ち物を事前に確認しておこう

⇒シューズやタオルなど、レンタルや販売がない場合もありますので、事前に電話等で確認しておきましょう。

• 当日は軽めの食事を済ませておきましょう

⇒空腹時は血糖値が下がっていて身体がエネルギー不足の状態です。この状態での運動は効果も低く、あまりおすすめしていません。また、満腹状態での運動も、消化不良を引き起こしやすく、危険です。当日は軽めの食事を済ませておきましょう。水分補給も忘れずに◎

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運動は苦手、スポーツクラブで何をすればいいかわからない...

そんな疑問は３回体験で解決しましょう！

３回体験をめいいっぱい楽しむポイント

• 目標は、10日間で３回！

⇒もし10日間で３回通うことができれば・・・きっとご入会後も自分らしく、自分のペースで運動を楽しめます♡アクトスのおすすめポイントは「お客様の身になった案内、アドバイスをさせていただくこと」です。歩いて汗をかきたい、気になっている部分を引き締めたい、などぜひご相談ください♪これといった悩みがないという方も、体組成計測や姿勢チェック、体力測定などでご自分の身体を知るきっかけにしましょう。

• すべてのマシンを覚えなくてＯＫ！

⇒ダイエットのために筋力トレーニングを始めるなら、ひとつの部位だけでなく、お腹や背中、足、胸、腕などいろんな部位を使うことがおすすめですが、ジムにあるすべてのマシンの操作方法を覚える必要はありません。何から始めよう？と迷ったらすぐにお近くのキャストへ相談できるのが、アクトスのいいところです♪まわりの目を気にしない！

⇒「どんな服で行けばいいの？ 」「Ｔシャツでもいいの？」という、服装に関するお問い合わせをよくいただきます。スポーツクラブのチラシやポスターというと、スタイルのいいモデルさんがかっこよくウェアを着こなしているイメージですよね。おしゃれなウェアやシューズで、ダイエットやトレーニングのモチベーションを高めるのも素敵なことですが、動きやすく、通気性のよい服装であればＯＫ♪「ジムに行くときはこの服！」と決めておけば、あれこれ悩む必要もなく、運動習慣を身につけることができます◎

悩んでしまう方は、まずは普段通りの私服でご見学にお越しください♪服装や持ち物など、不安や疑問は遠慮なくキャストへご相談くださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

電話：0561-74-8200