店舗からのお知らせ

ガイダンス・トレーニングスケジュールのご案内

2022.09.13

アクトス多摩では、毎日ガイダンスのストレッチと、多摩店独自のトレーニングを行っております。

ストレッチをトレーニングの前後に行うことで、関節の可動域を大きくしたり、ケガの防止・パフォーマンスの向上にも繋がります。

また、多摩店オリジナルの有酸素レッスン、体幹トレーニング、タオルストレッチも大好評です!

ガイダンスのストレッチ、各種トレーニングには体験の方もご参加頂けます!

是非、多摩店の自慢のストレッチとトレーニングを体感してください!

皆様のご参加をお待ちしております。

※開催時間は写真をご覧ください。