こんにちは！

アクトスWill_Gドン・キホーテ大田原です！

　

今回は、日々の食事に取り入れる事でよりトレーニング効果を高めることが出来るプロテインについてご案内致します。

　

現在アクトスではＤＮＳブランドのプロテインを2月10日まで

会員様限定で定価から20％ＯＦＦで販売しています！（一部商品を除く）

　

　

ＤＮＳプロテインの特徴は...

　

①安心の国内工場生産

　

②付属のスプーン1杯（35ｇ）でしっかりタンパク質24ｇが摂取できる

　

③水に溶けやすく、美味しい

（アクトスでは、特に人気のプレミアムチョコレート味、カフェオレ味を販売）

　

④アンチドーピング認証取得済み（体に無害）

　

　

プロテインの健康効果について

　

プロテインというと、「ボディビルダーが飲むもの」のイメージが強い方もいるかもしれません。でも私たちが日常摂取するだけでも十分なメリットが受けられるんです。

　

①手軽にタンパク質が取れる

　これは一番のメリットですね。通常時、運動をしていない方で1日に体重1㎏に対して約1ｇ、軽い運動をしている方で体重1㎏に対して約1.4ｇ、積極的に鍛えている方で体重1㎏に対して約2ｇのタンパク質が必要です。

そうすると、鍛えている方で体重70㎏であれば約140ｇのタンパク質が必要。それを食事だけで摂ろうとすると...ステーキで700ｇ、卵で20個以上、牛乳４Ｌ以上が必要になってしまいます。これを毎日では量的にも、金額的にも大変ですよね...

DNSブランドのプロテインでは付属のスプーン1杯でタンパク質24ｇが摂れますから、効率的な栄養補給が出来るんです。

　

②美容効果

　私たちの体は、筋肉や内臓だけでなく、肌や髪、爪に至るまでほとんどの部分がタンパク質でできています。無理なダイエットをするとタンパク質も不足しがち。その為、肌荒れや髪質の変化などに繋がりやすいんです。プロテインを食事に組み合わせる事で、美容を保ったままダイエットに繋げられます。

　

③ダイエット効果

　「プロテインは太る」印象がある方もいるかもしれませんが、プロテインは糖質・脂質を抑えながらタンパク質を摂取出来ます。またタンパク質は「食事誘発性熱産生」が高く、摂取したカロリーの約30％を消化するだけで使えてしまいます（糖質は約6％、脂質は約4％）ので太りにくい食物と言えます。フレーバーもデザート風味なので、間食に置き換えるとよりメリットが出やすいですよ。もちろん、運動と組み合わせてタンパク質を取ることで筋肉量が増え、基礎代謝の増加も見込めます！

　

いかがでしたでしょうか。

　

アクトスのプロテインキャンペーンは、「プロテインが初めて」の方でもお得に始めるチャンスです！ご興味のある方、迷っている方も是非キャストまでお声掛けください！