店舗からのお知らせ

フロアエクササイズスタート♪

2022.10.24

最近肌寒い日も増えてきましたが皆さん筋トレなどきちんとできていますか?

ついにアクトスではフロアエクササイズが再開しました(^▽^)/

 

平日

1100~ ②1500~ 1900

土曜日

1100~ ②1500

日曜日

1100~ ②1500

 

◯エクササイズの時間は10分から15分程度です

◯定員8(それ以上の場合はくじ引きとなりますご了承ください)

◯実施時間が前後する事がございます。予めご了承ください。

 

メニューはAB2種類となっております^^

Aの方は上半身をメインとしたメニューとなっており、Bの方は下半身を中心としたメニューになっております!

 

ご自身で筋トレをするにしても何をすればいいかわからない方や一人ではなくみんなとやりたい方など是非ご参加ください(^^

スタッフと共に汗を流しましょう!

スタッフ一同心よりお待ちしております!!