水分補給はきちんとできていますか？？

運動後に体重が減っているのは水分が減っているだけで

痩せたわけではありません

体重を落としたい方は継続が大切

最適な水分補給ができている目安

運動前後の体重は変わっていないのが理想

運動後に体重が減っていた場合は、

その分の水分を摂取して脱水状態の改善をしましょう！！

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熱中症、脱水症状等懸念される季節です、

是非このお得な機会にお試し下さいませ！！