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水分補給はきちんとできていますか??

2021.08.06

水分補給はきちんとできていますか??

運動後に体重が減っているのは水分が減っているだけで

痩せたわけではありません

体重を落としたい方は継続が大切

最適な水分補給ができている目安

運動前後の体重は変わっていないのが理想

運動後に体重が減っていた場合は、

その分の水分を摂取して脱水状態の改善をしましょう!!

現在アクトスWill_G小桑原店では

「水素水」初月無料キャンペーン中です!

熱中症、脱水症状等懸念される季節です、

是非このお得な機会にお試し下さいませ!!