「アクトスタオルストレッチ＆簡単自宅トレーニング」

外出自粛の中、運動不足によって体が疲れると

心も疲れてしまいます

そんな自宅待機中でもできるストレッチと

トレーニングをご紹介いたします！！

お手元にタオルを用意していただき、是非お試しください！！

こちらはトレーニングです！

簡単そうに見えて・・・・？