アクトスWill_G 南安城
2020.01.14
自分の体の事、
しっかり把握
していますか?
今月は
【体組成★強化月間】
ご自身の体重、体脂肪率、筋肉量、
内臓脂肪まで、把握できていますか?
まずは、ご自身の身体を知ることから!!
運動を行うことで、どの様に値が変化するのか
確認していきましょう!!
体組成計の使い方は、お気軽にキャストまで、
お尋ねください。
その数値を元に、アドバイスもさせて頂きます。
是非この機会にご自身を知りつくしましょう!!