10月も中旬に差し掛かり
もうすぐ肌寒いの季節がやって来ます。

寒くなり外へ出るのも嫌になりますが
実は、、、
『夏よりも冬の方が痩せやすい』って知っていますか？？

身体が冷えると
体内のエネルギーを通常より多く使い身体を温めてくれるため
夏よりも基礎代謝が上がります！
そのため『冬の方が痩せやすい』と言われているのです！

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