店舗からのお知らせ

【11/13~20 カラダweek】体組成計 測定結果全部載せ

2020.10.30

運動習慣がついて数カ月。周りから「やせた?」と
言われはするものの、体重計の数字は全然減らない
どころかむしろ微増。そんな経験ありませんか?

それは、筋肉がついて体脂肪が落ちたせいかもしれ
ません。同じ大きさだと、筋肉は脂肪よりも重いた
め体脂肪が落ちて筋肉量が増えると、見た目は同じ
か細くなっていても体重が減っていない場合があり
ます。

そこで、確認して頂きたいのが体脂肪率と筋肉量。
アクトス各店に常設の体組成計。当店では月に1週
間程度、体脂肪率、筋肉量を含めて全項目を掲載す
る期間= "カラダweek" を設けております(通常は
体重、体脂肪率、基礎代謝量、BMIのみ掲載)。

今月のカラダweekは下記の通り。

 11/13(金)~20(金)

月に1度のカラダweek 期間、ご自身のカラダの定
点観測にご利用ください。体重の増減に一喜一憂す
るのも運動継続のモチベーションになりますが、そ
こから一歩進んで、体脂肪率や筋肉量等ご自身のカ
ラダを客観的に数値でみて快適に動けるカラダを意
識してみることをオススメします。

ご見学や500円体験・施設利用券・都度利用チケ
ット等で当施設ご利用の方もお試し頂けて、結果は
レシートサイズの用紙でお持ち帰り頂けます。みな
さまのご利用をキャスト一同お待ちしております。

マネージャー
中村