白井店で大人気のショートレッスン『みんトレ』のご案内です。

みんなでトレーニング！略して『みんトレ！！』

15分のエクササイズをスタッフと一緒にできます。

何をやるかはその日のお楽しみ★

主なメニューは

ストレッチ
タオルストレッチ
すっきりヨガ
体幹トレーニング

などなど...


★開催時間★
11:00～
14:00～
19:00～
※平日のみ開催

１回の参加人数は９名までですが、
参加希望者多数の場合は１回目終了後に２回目もやってます！
安心してご来館ください！