店舗からのお知らせ

1日体験!!

2022.05.11

アクトスってどんなところ?初心者でも使える?

そんな疑問は1日体験で解決しましょう!

1日体験を楽しむポイント~

■実際に通いたい時間と同じ時間に体験する

⇒施設の込み具合など曜日や時間によって違う事もあります。

平日の夜、土曜日の午前中、など実際に利用を検討している時間に合わせての体験もオススメです。

■持ち物を事前に確認しておこう

⇒お飲み物・タオルお持ち下さい。シューズは外履きのままでOKです。

■当日は軽めの食事を済ませておきましょう

⇒空腹時は血糖値が下がっていて身体がエネルギー不足の状態です。この状態での運動は効果も低く、あまりおすすめしていません。また、満腹状態での運動も、消化不良を引き起こしやすく、危険です。

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TEL:0572-53-1620

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