みんなで一緒にlet's challenge♪

約20分ぐらいのイベントです

★疲れたら、途中で辞めてもOK!

★最後まで頑張ってもOK!

筋トレ＋軽く体を動かせる

いつもと違う刺激で筋肉痛になるかも？！

皆様のご参加お待ちしてます♡