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キャストブログ 平林昌樹
2020.01.15
新年明けましておめでとうございます！
平林です。
皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私はというと、寝て、食べて、テレビを観て、食べて、寝てという毎年恒例のだらけ切った毎日を過ごしました。
それでも年始には親戚一同が集まって食事会をした際、兄の子供の面倒をみて遊び相手になり、クタクタでした。
子供を遊び疲れさせるのも一苦労です。
それでも、おじさんとしては成長した甥を見るのは楽しいものです。
話は変わりますが、新年が明けて運動を開始された方もいらっしゃると思います。
以前にもお伝えしましたが、健康には『運動』『栄養』という3つがとても重要です。
私は最近疲れていると寝落ちしてしまうことが多々あるのですが、
その原因はこいつです！！
パンダさんです。
友人にもらった物なのですが、こいつを頭に乗せるとすぐ寝てしまいます。
目が覚めると真夜中の3時...。
質の良い睡眠は大切です。
コタツで寝落ちしない様に、ちゃんと布団で寝る様にしましょう。
そして栄養！
運動はもちろんアクトスで！！
2020年も皆さまのご来館をお待ちしております。
キャスト 平林
