店舗からのお知らせ

レッスン紹介【ボディコン】

2020.10.05

アクトス安城店はスタジオレッスンもとっても人気です✨
その中でも今回は初心者の方にもオススメの『ボディコン』のレッスンを紹介します!!

『ボディコン』は"ボディコンディショニング"の略で、
踏台運動にダンベル体操をミックスさせた基礎体力向上やシエイプアップに最適なレッスンです♪
難しい動きがないので、初心者の方でも安心して参加頂けますよ。

『ボディコン』のレッスンの動画はこちらからチェック

◇◇◇ボディコンレッスンスケジュール◇◇◇

《10/1からのスケジュール》

【月曜日】
 11:00~11:30 ボディコン30 担当:安井
 19:30~20:00 ボディコン30 担当:番口
【水曜日】
 20:30~21:00 ボディコン30 担当:安井
【土曜日】
 19:30~20:00 ボディコン30 担当:番口
【日曜日】
 15:30~16:30 ボディコン30 担当:平林

今ならレッスン参加が出来るお得な体験会を受付中✨
体験会の詳細はこちらから

安城店でも人気のレッスンです!
ぜひご参加ください♪