こんにちは。キャスト泥川です。

安城店『理想のBODYになる！おすすめマシンランキング』
本日は男性第3位の発表です！

気になる男性 第３位は・・・
『シーテッドロウ』

背中の筋肉(僧帽筋)を鍛えて筋肉の筋が出るとかっこいいですよね。
背中の筋肉鍛えることで肩こり改善にも効果が期待できます。
ポイントは肩甲骨をしっかりと寄せること！！
肩が上がらないように注意しておこなっていきましょう！

次の発表は1/8(金)に更新予定♪
女性第2位を発表します！
ぜひまたチェックしてください！