桜の開花が近づく中でも寒暖の差が未だある今日この頃です。
皆様、3/21でようやく【まん延防止重点措置】が解除となります。
いかがお過ごしでしょうか。
コロナ禍で外出機会が減り筋肉が減る「サルコペニア」に要注意です。
感染しないことは大切ですが、体を動かす機会が減り全身筋肉が弱る「サルコペニア」も問題の一つです！
このサルコペニアは、ギリシャ語で筋肉のサルコと、喪失という意味のペニアを組み合わせた造語です。
加齢や病気で全身の筋肉が減り筋力や身体機能が低下することを指しています。
サルコペニアから転んだり、骨折したり、心身の活力低下と言われえる「フレイル（虚弱）」や介護が必要な状態につながりやすくなります。
三密を回避することやマスクの着用、手洗いうがいなど基本的なコロナ対策を取りながら日常生活を取り戻していきましょう！
是非、アクトス香久山店に足をお運びください。
3月30日（水）までのご入会は、登録料金5,500円が0円です。
時期柄、お身体には、くれぐれもご自愛頂きお気を付けください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

スポーツクラブアクトスWill_Gココカラファイン香久山店

愛知県日進市岩崎台1丁目1222番地
電話：0561-74-8200