☆シェイプTIME実施時間のお知らせ☆

2020年はシェイプTIMEでシェイプアップ!!

一緒に汗をかきましょう！！

【シェイプＴＩＭＥ】

美尻・美脚を引き締めたい！！短い時間で汗をかきたい！！

そんな皆様のために・・・できました！！

アクトスオリジナルプログラム『シェイプTIME』

1月は2パターンをご用意!!

テーマ①・・・ズバリ...美尻、美脚！

・・・『美尻・美脚トレーニング！！』

もちろん下半身強化もできます！！

テーマ②・・・体力アップ！！

・・・『4mins』

4分間全力で動きます！！

絶対キツイと言わせてみせます！？

①定員 ： 1名～複数名（開催場所により変わります）

②料金 ： 無料

③予約 ： 不要　※飛び込み参加可能

④所要時間 ：　5～15分

☆開催スケジュール☆

月曜日　

18：50～ 　『４mins』

火曜日　

13：30～　『美尻・美脚トレーニング！！』

21：10～　『４mins』

水曜日

21：10～　『４mins』

金曜日

19：30～　『美尻・美脚トレーニング！！』

22：10～　『４mins』

土曜日

19：15～　『４mins』

日曜日　　　

13：00～　『美尻・美脚トレーニング！！』

15：15～　『４mins』

毎週開催！！お待ちしております！！