今回は、女性なら誰もが気になるお尻の引き締め

『ヒップアップ』のトレーニングをご紹介します(*'▽')

ヒップアップには、やっぱりお尻の筋肉を鍛える事が効果的です。

いろいろな方法がありますが、アクトスWill箱崎店でおすすめする

のは、このマシン！その名も・・・『ヒップエクステンション！』

使い方が難しそうですが・・・。

①横を向いて、足を掛けます。

②足を後ろに引きます。

たったのこれだけです(#^^#)

重さの設定やシートの調節などは

キャストがご案内させていただきますので

お任せください！

是非一度、このヒップアップマシンを

体験しにお越しください。キャスト一同

お待ちしております。

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