みなさんこんにちは。アクトスWill箱崎店です。

箱崎店では、プール体験会を開催中です。

プールは、運動の効果として昔から大変良いと言われています。

その理由として・・・

その1：水の抵抗があるため、全身運動になり運動効果が高い。

その2：浮力があるため、ひざや腰など関節への負担が少なくリハビリにも良い。

その3：水温が体温よりも低いため、身体が熱を作ろうとし、身体の体温調節機能を高める。

その4：水圧があるため、身体（特に足）を圧迫し、血液の循環を高める。

といわれています。

また、アクトスWii箱崎店のプールではこんなご利用ができます。

その1：水中ウォーキング

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ウォーキング専用コースがありますので、泳ぐ方に気を使わずマイペースにご利用いただけます。

その2：泳ぐ

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短距離コース、長距離コースとあるのでご自身の泳力に合わせてコースをお選びいただけます。また、最大6コースで泳げますのであまり込み合わずにご利用できますよ。

その3：レッスンに参加

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プールの中でインストラクターと一緒に、音楽に合わせて動くアクアビクスやアクアダンベル。また、クロールなど水泳の習得を目指すはじめてスイムなどにも無料でご参加いただけます。楽しいですよ。≪プールレッスン動画はこちら≫

その4：ジャグジーなどでリラックス

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プールサイドに、水着でご利用いただけるジャグジーとスチームサウナがあります。運動後には、温まりながらリラックスいただけます。

プール体験会はご予約は必要ありませんが、レッスンの時間は時間が決められていますので、お問合せ頂くかこちらの≪タイムテーブル≫からご確認ください。

もちろん体験料はワンコインの500円（税込み）です。

また、ジムやスタジオもご利用できる通常の体験会も開催しています。

ご不明な点はお気軽にお電話にてお問い合わせくださいませ。

みなさんのご来館をキャスト一同お待ちしております。

☎092-651-5855

アクトスWill箱崎