今だからこそ！

運動によって体力・筋力・免疫力の向上が必要になります。

体力UP→ウォーキングやランニング、スタジオレッスン・・・

筋力向上→各種筋トレマシンを豊富に揃えております！

免疫力向上→ヨガや有酸素マシンにより血流UP！自律神経を整えます。

★現在のお体の状態気になりませんか？

→体組成（筋肉量・体脂肪等）測定出来ますよ！

★ご自分の体力はどのレベルか気になりませんか？

→体力テスト（バイク運動による体力測定）で測定出来ますよ！

ぜひ、アクトスで運動を始めましょう！！

アクトスでは営業にあたり、安心・安全に施設をご利用頂ける様々な対策を徹底して行い、感染防止に取り組んでいます！！
安心してご来館ください。

ご来館・ご利用にはマスクやネックゲイターといった口・鼻を完全に覆える物の着用が必須になります。