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アクトス浜松店のおすすめレッスンをご紹介いたします☆

＼　しっかり汗をかいてシェイプアップしたい方必見！　／

おすすめレッスン　『　ボディコン　』

ボディコンとは？

ステップ台の昇り降りをしながら、軽いダンベルを持って筋力トレーニングを行うレッスンです。
簡単な動きを繰り返し行うことで、しっかり汗をかいてシェイプアップできます♪
イメージ動画はこちらからご覧いただけます。

どうやって参加すればいいの？

当日、レッスン開始30分前より参加者カード(整理券）配布します。
動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物があればOK！


初めてでもついていけるかな...？
アクトスのボディコンは初めての方向けのエクササイズなので、難しい動きはありません◎
足踏みからスタートして、インストラクターのマネをしながら動くだけで気持ちよく運動できます♪

アクトスのボディコンを体験いただけます！

毎週火曜日　19：30～20：00
　　金曜日　13：45～14：15
　　日曜日　13：30～14：00

　　

体験のご予約をお待ちしております。

▶体験予約はこちらから

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入会キャンペーン実施中!!

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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スポーツクラブアクトス浜松

〒432-8048
静岡県浜松市中央区森田町350
TEL 053-452-6161

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