アクトスに入会して運動をはじめたけど

どうしてもスタジオレッスンに入りにくい・・・

30分も動けるかな・・・

　

なんてお悩みのお客様ッ！！

一緒に全身をシェイプアップさせませんか？

◎誰でも簡単◎

◎あっという間の15分間◎

2024年1月より『シェイプタイム』が始まりました

　

　

【シェイプタイムって？？】

15分間の短い時間で

シェイプアップを目的とするレッスンです

・二の腕＆背中まわり

・お腹＆ウエスト

・美尻＆美脚

どれか1種を中心にトレーニングを行います

※内容は曜日・時間帯によって変わります

　

初めてのスポーツクラブで何から始めようかお困りの方や

普段のトレーニングに＋αの運動をしてみたい方など

どなたでも ぜひご参加ください^^

　

シェイプタイムやカウンセリングを利用して

体力向上やダイエット、筋力アップなど

ご自身の目標への近道をしましょう♫