アクトスミタス伊勢のホームページをご覧いただき

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あ

突然ですがみなさん、

花粉症対策って何をされていますか？？

◎マスクやメガネで毎日しっかり対策◎

◎緩和のお薬の服用◎

など様々ですが

アクトスで花粉症対策しませんか！？

あ

花粉シーズンは外出を敬遠してしまいがちです・・

あ運動不足により体力が低下すると・・・？

↓

免疫のバランスが崩れ

結果的に花粉症が悪化してしまうことも(；；)

あ

アクトスの快適な室内環境で

★ジムで有酸素運動★

★プールで遊泳やウォーキング★

などなど

運動を生活に取り入れてみましょう♫

あ

運動を始めると

しっかり睡眠のとれた

規則正しい生活リズムにも繋がり

ストレス発散で自律神経が整いやすくなります

あ

睡眠不足やストレスの溜め込みも

花粉症の大敵です(；；)

運動で少しでも過ごしやすい春にしましょう♪

あ

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