スクールの新規開設に伴い無料体験を行います！

2/17（月）　10：30～11：30　ピラティス　　講師:YUKO

2/24（月）　14：00～15：00　ヨガ　　　　　　講師：KAORI

女性限定のスクールになります！

ヨガとは

普段使わない筋肉を伸ばし、体の歪みを矯正、

柔軟や体力を向上させます。

また、ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせ

ることで集中力が高まり、心身ともにリラックス

効果が得られます。

ピラティスとは

ポーズを静止するヨガに対して、ストレッチを

中心とした動きで身体の奥の筋肉に働きかけ、

ケガの防止やリハビリに効果が期待できます。

また、たるみを防ぎ、プロポーションや姿勢を

維持・改善する効果もあります。

体験には事前予約が必要です詳しくはこちらへ↓

https://www.axtos.com/rentalstudio/yoga/

電話でのご予約もお受けしております。

TEL　076-438-1071