４月に引き継き、5月もガイダンスの時間を増やし、

　月初めの1日～10日もガイダンス参加可能となりました！

　　　いつでもどなたでも、何度でも！参加ＯＫです！

　　気になる５月のガイダンス内容はこちら！

　月曜日「全身スッキリエクササイズ」

　火曜日「二の腕・背中に効くストレッチ」

　水曜日「体幹トレーニング（中級・上級）」

　金曜日「基本のマシン案内」

　土曜日「簡単ストレッチ」

　日曜日「体幹トレーニング（初級）」

　　　　「下腹部トレーニング」

　今月は２名のスタッフが初級、中級・上級と

　　　レベルを変えて体幹トレーニングを行います！

まずは初級。余裕があれば中級、上級へとレベルを上げてみてください♪

　　また、部分トレーニングやエクササイズ、ストレッチもありますので、

　気になる内容があればぜひ一度チャレンジしてみましょう！

　ご予約もできますので、詳しくはお電話、もしくは店舗スタッフまでお申し付けください！