店舗からのお知らせ

11月ジムイベントのお知らせ!(倉敷)

2022.11.19

ジムエリアにて体力測定会を行います!

今月は「座位ステッピングテスト」です!

主に敏捷性を知る事が出来ますが...

なんとこの動作,股関節の柔軟性,内ももやお腹の筋力との関係が強いんです!

自分の身体を知り,健康への第一歩としましょう!

来月はこの測定で使う部位のトレーニングやストレッチをご案内予定です☆

会員様限定のイベントとなります!

11~25日実施となります。

皆さんのチャレンジをお待ちしております!