店舗からのお知らせ

初心者におすすめ!スタジオエクササイズのご紹介♪(倉敷)

2023.02.28

HPをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

アクトス倉敷店のおすすめレッスンをご紹介いたします☆


\ しっかり汗をかいてシェイプアップしたい方必見! /


おすすめレッスン 『 ボディコン 』


ボディコンとは?

ステップ台の昇り降りをしながら、軽いダンベルを持って筋力トレーニングを行うレッスンです。
簡単な動きを繰り返し行うことで、しっかり汗をかいてシェイプアップできます♪
イメージ動画はこちらからご覧いただけます。

どうやって参加すればいいの?

Web予約又は直接来館にて体験申込後,レッスン開始20分前の参加枠開示にて空きがあればご参加頂けます。

当日は動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物があればOK!


初めてでもついていけるかな...?
アクトスのボディコンは初めての方向けのエクササイズなので、難しい動きはありません◎
足踏みからスタートして、インストラクターのマネをしながら動くだけで気持ちよく運動できます♪


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アクトスのボディコンを体験いただけます!

毎週土曜日 19:15~19:45

毎週日曜日 13:30~14:00

体験のご予約をお待ちしております。

▶体験予約はこちらから

▶タイムテーブルはこちら


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入会キャンペーン実施中!!

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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スポーツクラブアクトス倉敷

〒712-8011
岡山県倉敷市連島町連島37-64
TEL 086-448-2911