こんにちは、ラパークいわきです！

最近朝晩がめっきり寒くなりましたね。。。

体調管理が大事な時期になってきた今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて、食欲の秋で体重が増加した方も多いのではないでしょうか？

そんな時はアクトスで運動して、元の体を取り戻しましょう！

運動は免疫力アップにも効果的ですよ！

ラパークいわきでは、11月16日～11月30日まで体組成計のイベントを実施します！

いつも測って頂いている体組成計のデータを見て、キャストが運動をアドバイスさせて頂くイベントになります！

・いつも運動してるのになかなか効果がでない方

・何をどののくらいの重さでやればいいのか

・自分にとって標準ってどのくらいと感じている方

などなどお気軽にご参加ください！

皆様のご来館お待ちしております！

※アクトスキャストが個別についてトレーニングメニューを考えるものではございませんので、予めご了承くださいませ。