こんにちは、上岡です！

2020年になりましたね。オリンピックイヤーです！

昨年は、体調不良が続き「健康が一番」と痛感した年でした。

なので、今年は「健康第一」で頑張りたいと思います！

しばらく、水泳をサボっているので、免疫力upの為にも、

水泳を再開したいと思います。ぼちぼちですが(;^_^A

おもちもおせちも食べず、お正月らしいことはしていない

2020年の幕開けとなりましたが、皆様はどのように過ごされましたか？

「太った」と気にされている方もいらっしゃると思います。

新しくシェイプタイムが始まりました。

一人では中々トレーニングが続かないという方にオススメです。

私たちと一緒に、短時間でみっちりトレーニングしませんか？

ぜひ、ご参加お待ちしております。

今年もよろしくお願いします！