綺麗なプールで泳げます！

↑実際にプールの端から撮影した画像です。25m先までくっきり見えちゃってます！

新しく何か始めたい...そんなあなたにはプールでスイミング＾＾

水泳は全身運動で体力向上にとっても役立ちます！

また、風邪の予防などにも効果があり、強いからだを作るのにはもってこい！

泳ぐのはちょっと...という方もご安心ください！アクトス盛岡店では広々としたウォーキング専用コースを設けております。

水中を歩くアクアウォーキングは、水の浮力があるため歩いたり走ったりするよりも膝への負担が少なく、膝に痛みを抱えている方には最適です！

そして、水の抵抗は空気の抵抗の12倍！

水を押しながら進むことで体への負担を減らしながらも、しっかりと運動できます！

疲れた体は併設ジャグジーでゆったりと温まりながら休めましょう。

他にもプールでの泳法レッスンも行っております！

初めて泳ぐ方からもっと早く泳ぎたい、もっとうまく泳ぎたい上級者の方まで幅広く教えてもらえる泳法レッスンに、アクアビクスやアクアダンベルなどのアクアレッスンも！

さあ、さっそく始めましょう！

体力・免疫力を付けるにはアクトス盛岡店まで！

スポーツクラブアクトス盛岡

TEL:019-635-6075