店舗からのお知らせ

ご自身の脚力はご存知ですか?

2020.02.09

いつもアクトス名張のHPをご覧いただきありがとうございます!!

お久しぶりの更新になってしまいました、、、西山です!

2月に入り、雪もちらつき毎日寒い日が続きますが

皆様、体調は大丈夫でしょうか?インフルエンザも流行る季節となりますので

お身体には十分お気をつけくださいませm(_ _)m

さて、本題に入りますが、

只今アクトス名張ではジムエリアにて『脚力測定』を行っております♪

WBIという言葉はご存じですか?

Weight Bearing Index(ウエイト ベアリング インデックス)」の略で

日本語表記をすると「体重支持指数」というものです!

?????

それだけ聞いても、きっと意味が伝わりづらいと思うので

簡単に・・・本当に簡単に説明させて頂きます。

WBIとは、ご自身を支えられる筋力がどれくらいなのか?

を分かりやすく数字で表したものです。

詳しくはネット検索してみてください・・・笑

ちなみに脚の筋肉は日々重力に負けないよう

必死で私たちの体を支えてくれています!

※重力がないと筋肉は作られません※

『立つ・歩く・走る(ジョギング・ランニング)

・飛ぶ(低く・高く)』などの動作は

脚の筋肉量によりできる範囲が異なります

脚力測定を行うことで、先ほどお伝えしたWBI(体重支持指数)がわかります!

運動を始める前にまずはご自身の体を知ることも大切です!!

なぜなら、【自分の体を知る=理想の体に近づく近道になる】から

どなたでも簡単にいつでも測定ができるので

ぜひご見学に来られた際でも

脚力測定をしてみてください\(^^)/

0595-62-1126

518-0775

名張市希央台5番町NAVARIE

アクトス名張