いつもアクトス名張のHPをご覧いただきありがとうございます！！

お久しぶりの更新になってしまいました、、、西山です！

2月に入り、雪もちらつき毎日寒い日が続きますが

皆様、体調は大丈夫でしょうか？インフルエンザも流行る季節となりますので

お身体には十分お気をつけくださいませｍ（＿　＿）ｍ

さて、本題に入りますが、

只今アクトス名張ではジムエリアにて『脚力測定』を行っております♪

ＷＢＩという言葉はご存じですか？

「Weight Bearing Index（ウエイト　ベアリング　インデックス）」の略で

日本語表記をすると「体重支持指数」というものです！

？？？？？

それだけ聞いても、きっと意味が伝わりづらいと思うので

簡単に・・・本当に簡単に説明させて頂きます。

WBIとは、ご自身を支えられる筋力がどれくらいなのか？

を分かりやすく数字で表したものです。

詳しくはネット検索してみてください・・・笑

ちなみに脚の筋肉は日々重力に負けないよう

必死で私たちの体を支えてくれています！

※重力がないと筋肉は作られません※

『立つ・歩く・走る（ジョギング・ランニング）

・飛ぶ（低く・高く）』などの動作は

脚の筋肉量によりできる範囲が異なります。

脚力測定を行うことで、先ほどお伝えしたWBI（体重支持指数）がわかります！

運動を始める前にまずはご自身の体を知ることも大切です！！

なぜなら、【自分の体を知る＝理想の体に近づく近道になる】から

どなたでも簡単にいつでも測定ができるので

ぜひご見学に来られた際でも

脚力測定をしてみてください＼（^０^）／

0595-62-1126

〒518-0775

名張市希央台5番町NAVARIE内

アクトス名張