5月の体力測定「座位ステッピングテスト」測定中！


現在の敏捷性がどれぐらいかわかります。

測定方法は簡単です！

写真のようにイスに座ったまま、脚を開いて閉じてを繰り返します。

20秒間で何回できるか！

同年代の方の平均値と比べて現在のご自身の体力を把握できますよ。


毎月、種目を変えて開催していきます。

もちろん無料！

ジムエリアで開催中です。ご来店時に是非チャレンジしてください！！