アクトスってどんなところ？初心者でも使える？

そんな疑問は１日体験で解決しましょう！

＼1日体験をめいいっぱい楽しむポイント／

①実際に通いたい時間と同じ時間に体験する

⇒施設の込み具合やプログラム実施の有無が曜日や

時間によって違うこともあります。 　

平日の夜、土曜日の午前中、など実際に利用を

検討している時間に合わせて体験してみましょう。

②持ち物を事前に確認しておこう

⇒シューズやタオルなど、レンタルや販売がない場合も

ありますので、事前に電話等で確認しておきましょう。

③当日は軽めの食事を済ませておきましょう

⇒空腹時は血糖値が下がっていて身体が

エネルギー不足の状態です。

この状態での運動は効果も低く、

あまりおすすめしていません。

また、満腹状態での運動も、消化不良を引き起こしやすく、

危険です。

当日は軽めの食事を済ませておきましょう。

水分補給も忘れずに◎

お申し込みやご質問はお気軽にお問い合わせください♪

⇒TEL:0569-38-0688

ご来館をお待ちしております☆彡

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アクトスりんくう店

TEL: 0569-38-0688

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