DNSプロテイン２０%オフ！！

アクトス八事店では３月３１日まで、

DNSのプロテインが全品20%オフにて販売しています！

プロテインといえばたんぱく質ですよね♬

私たちスポーツクラブのキャストがプロテインをおすすめするには訳があります。

おすすめポイント①

筋肉をつける

⇒運動後30分の間がゴールデンタイムです★

　1回分で約24ｇのたんぱく質が摂取できます。

　必要量は1日1.0～1.5ｇ/ｋｇ（体重）

　体重50ｋｇで50～75ｇが必要になります。

　食事で無理やり摂取しようとするとカロリーオーバーの可能性があります！！

おすすめポイント②

リカバリー効果

⇒筋トレは筋肉を破壊する行為です。

　栄養が足りない状態で運動すると、筋肉を分解して

　エネルギーを作ろうとして筋肉が減ってしまします。

　筋肉量が減ると代謝が減って疲労が回復しません。

おすすめポイント③

やせやすいカラダづくり

⇒筋肉量が増えると代謝が上がります。

　②にもあったように筋肉量と代謝は関係があります。

　代謝が上がるとやせやすいカラダになります！


ＤＮＳは水に溶けやすく味も豊富ですので

初めての方にもおすすめですよ★