店舗からのお知らせ
【新レッスン増えました♪】グループレッスン大人気実施中‼
2024.01.07
アクトスWill_G大和郡山筒井店では
スタッフによるグループレッスンを
実施しています♪
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グループレッスンの内容は
多くの方が気にしている腹筋・太もも・お尻周りに
効果的な『自重トレーニング』を実施するものや、
スタジオ指導経験ありのインストラクターによる
リズムに合わせて行う簡単な『エアロビクス』、
パンチやキックを繰り返す
『格闘技の動作を用いたエクササイズ』なども実施!
シェイプアップはもちろん、
ストレス解消にも効果的です◎
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その他にはモニターに流れるトレーニング映像を
見て自分のペースで行える『映像レッスン』も大好評実施中!
トレーニング内容は月替わりで
ストレッチや筋トレ、ボディバランスを
整えるメニューなど
バリュエーション豊富な映像を見てご自身のペースで
レッスンに参加いただけます!
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いずれも会員様ならどなたでも無料で参加できますので
たくさんのご参加お持ち致しております!