当クラブでは、グループレッスンを行っています！

タオルストレッチ×6回・体幹トレーニング×4回 ✨

10分程度の短いレッスン、どなたでも参加いただけます！

マシンなどに加え、＋αで運動していきましょう!(^^)!

※体幹トレーニングは事前予約8名までとさせて頂きます。