自分の体を知ろう！
9月『体力測定』開催中！！

ただいまジムエリアにて『体力測定』開催中！
9月の種目は【バックスクラッチ】です！！
上半身の柔軟性をチェックします。

肩回りは硬くなると肩こりのや片頭痛、
さらに五十肩に繋がったりも( ;∀;)！！！
まずは自分の今の状態を確認・把握しましょう♬

すでに硬くて評価が悪かった方も大丈夫✨
アクトス安城店にお任せ下さい！！
柔軟性がアップするストレッチ＆運動をキャストがお伝えします！！
ただ、何事も継続が大切です！！
日々こつこつとトレーニングを続けて下さいね！！


測定は25日(日)まで！！
まもなく終了ですので、まだ測定していない方は
お気軽にキャストにお声掛けください (^^♪