1ヶ月ごとに代わるトレーニングスケジュールの３月のメニューは、『ヒップアップトレーニング』です！

ヒップアップ、美尻に最適なトレーニングを行います。

お尻の筋肉はもっとも大きな筋肉ですので、鍛えることにより、基礎代謝が上がり、瘦せやすい体になります。

また、ヒップの引き締めや、腰痛予防にも効果的です。

ご予約不要で参加できるトレーニングです。

キャストと一緒に、キュッと引き締まったヒップを目指してトレーニングしましょう♡