アクトス多摩では、5月25日(土)〜5月31日(金)までの期間、「壁」エクササイズを実施します。 各時間、定員4名様までのご予約制となっております。 ご希望の方はお早めにお電話、店頭にてお申し込み下さい。
『壁』エクササイズとは
壁を使ってお腹、お尻、太ももなどを鍛えます。簡単な動きなので初心者の方でも安心です！ 効果として姿勢の改善、筋力の強化、柔軟性の向上、ストレス緩和などが期待できます。
暑いため肌を出すことが多くなった5月、体型を気にし始めた方も多くいると思います。 この機会に是非ご利用ください！
