こんにちは！
朝晩やっと涼しくなって運動しやすい気候になってきました！

夏の間、お家でダラダラ過ごしていつの間にか９月...なんてことありませんか？
秋からはアクトスWill_Gで一緒にトレーニングをしましょう(^O^)／

９月のガイダンスのお知らせです♪

皆様の中にこんなお悩みのある方いませんか？

・全然痩せない...
・筋肉つかない...
・マシンの使い方合ってる？
・効果的な使い方が知りたい！
・同じトレーニングばかり飽きてきた...

などなど、もっと指導されたい！確認してもらいたい方、ガイダンスを受講してください！

毎日同じトレーニングをするだけでは、最初は変化があってもすぐに身体はマンネリしてしまいます。

運動の内容を習慣化するのではなく、トレーニングに変化をつけてあげることが大切です！

アクトスWill_G国分寺では毎日スタッフがマシンの使い方をレクチャー♪
効果的な使い方やフォームの確認をいつでも何度でも指導します(^^)/

実際に受けられた方のほぼ全員が間違ったトレーニングをしていました...
それではいつまで経っても効果を得られません...(T_T)

ぜひ今後のトレーニングのためにもガイダンスを受けてみてください！！
トレーニングの質がグンッと上がりますよ！！！

毎日同じ時間帯で実施してますので、お気軽に参加してくださいね♪

皆様のご参加、スタッフ一同お待ちしております(^O^)／