スイミングを習うと
身体が丈夫になるのはなぜ？？

よくそう聞くけど
詳しくは分からない方も
多いのではないでしょうか？？

その仕組みについて
今回はお話しします！！

まずプールに入ると
水温と体温の温度差があるので
⇓⇓⇓

① 皮膚への寒冷刺激があります
⇓

② 血管の収縮が起こります
⇓

③ 運動による血管の拡張が起こります
⇓

④ 収縮・拡張が繰り返されて
　　体温を上昇させます
⇓

⑤ その作用が、体温調整機能を
　　　　　　活発にさせます

これらの理由により
身体を丈夫にさせると考えられています。

スイミングは
お子様の身体づくりには最適です！！

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