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アクトス四日市北店のおすすめレッスンをご紹介いたします☆

＼　しっかり汗をかいてシェイプアップしたい方必見！　／

おすすめレッスン　『　ボディコン　』

ボディコンとは？

ステップ台の昇り降りをしながら、軽いダンベルを持って筋力トレーニングを行うレッスンです。
簡単な動きを繰り返し行うことで、しっかり汗をかいてシェイプアップできます♪
イメージ動画はこちらからご覧いただけます。

どうやって参加すればいいの？

まずはお電話または専用フォームよりご予約ください。
当日は動きやすい服装、タオル、シューズ、飲み物があればOK！


初めてでもついていけるかな...？
アクトスのボディコンは初めての方向けのエクササイズなので、難しい動きはありません◎
足踏みからスタートして、インストラクターのマネをしながら動くだけで気持ちよく運動できます♪

アクトスのボディコンを体験いただけます！

毎週金曜日　12：30～13：00

毎週土曜日　19：30～20：00

毎週日曜日　13：00～13：30

体験のご予約をお待ちしております。

▶体験予約はこちらから

▶タイムテーブルはこちら


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入会キャンペーン実施中!!

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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スポーツクラブアクトス四日市北

〒510-0001　三重県四日市市八田3-868-1
TEL 059-366-1011

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