運動は“体力づくり”だけじゃない
毎日を楽しむために！

運動の始め方

①まずは短時間のウォーキング
②無理なくできる範囲で
③軽い筋トレ＋かんたんストレッチ
④「週○回絶対！」より習慣化

歩ける・動ける・出かけられる
毎日を楽しむ体をつくろう！



現長浜店会員様の紹介で
さらに割引あり🎵



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※火・木・日・祝は終日スタッフ不在です
安全を考慮しサポートタイムにてご利用ください

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アクトスWill_G長浜店
TEL：0749-53-3108