店舗からのお知らせ
【コラム】70代の方へ
2026.09.30
運動は“体力づくり”だけじゃない
毎日を楽しむために！
【コラム】
中学生 / 10代 / 20代 / 30代
40代 / 50代 / 60代 / 80代
運動の始め方
①まずは短時間のウォーキング
②無理なくできる範囲で
③軽い筋トレ＋かんたんストレッチ
④「週○回絶対！」より習慣化
歩ける・動ける・出かけられる
毎日を楽しむ体をつくろう！
現長浜店会員様の紹介で
さらに割引あり🎵
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※火・木・日・祝は終日スタッフ不在です
安全を考慮しサポートタイムにてご利用ください
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アクトスWill_G長浜店
TEL：0749-53-3108