アクトスWill_G 蟹江
2024.07.01
体重の増減に一喜一憂していませんか?ここで視点を変えてみましょう!毎日鏡で自分をチェックして、カラダの変化に気づいてあげましょう!写真に残して、現在と過去を比べてみましょう!
を変えることにより、
を変えることを目標にしてみてはいかがでしょうか!
努力が目に見える形、「見える化」されると、
やる気や楽しさにつながります!
まずは、鏡を見ることから始めてみましょう!